Сравнить продукты Соя сырая и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1090.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31300% |
| Содержит больше МедьМедь | +14972.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1064.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +691% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125750% |
| Содержит больше СеленСелен | +790% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2470.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2698.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1008.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +554.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.05mg | 196% |
| Медь | 1.658mg | 0.011mg | 183% |
| Марганец | 2.517mg | 0.002mg | 109% |
| Витамин B9 | 375µg | 5µg | 93% |
| Фосфор | 704mg | 89mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.033g | 75% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.034mg | 70% |
| Белки | 36.49g | 3.31g | 66% |
| Магний | 280mg | 11mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.154mg | 55% |
| Калий | 1797mg | 151mg | 48% |
| Цинк | 4.89mg | 0.42mg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 0.1µg | 39% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Жиры | 19.94g | 0.88g | 29% |
| Селен | 17.8µg | 2µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.034mg | 26% |
| Калорийность | 446kcal | 40kcal | 20% |
| Холин | 115.9mg | 17.7mg | 18% |
| Кальций | 277mg | 116mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.548g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.254g | 10% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.058mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.275mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 2mg | 190mg | 8% |
| Углеводы | 30.16g | 4.79g | 8% |
| Витамин C | 6mg | 1mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 14µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 7.33g | 4.79g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1002.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2165.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +529.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +447.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +955.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1633.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34006.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |