Сравнить продукты Соя и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2924.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +887.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.407mg | 1.144mg | 82% |
| Витамин B3 | 0.399mg | 12.066mg | 73% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.064g | 15.558g | 70% |
| Жиры | 8.97g | 49.24g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.981g | 24.426g | 56% |
| Витамин E | 0.35mg | 8.33mg | 53% |
| Марганец | 0.824mg | 1.934mg | 48% |
| Витамин B9 | 54µg | 240µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.64mg | 40% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 1.767mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 1.297g | 6.279g | 23% |
| Калорийность | 172kcal | 567kcal | 20% |
| Магний | 86mg | 168mg | 20% |
| Фосфор | 245mg | 376mg | 19% |
| Цинк | 1.15mg | 3.27mg | 19% |
| Витамин K | 19.2µg | 0µg | 16% |
| Белки | 18.21g | 25.8g | 15% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.135mg | 12% |
| Клетчатка | 6g | 8.5g | 10% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.348mg | 9% |
| Железо | 5.14mg | 4.58mg | 7% |
| Калий | 515mg | 705mg | 6% |
| Углеводы | 8.36g | 16.13g | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 102mg | 92mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 18mg | 1% |
| Холин | 47.5mg | 52.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.36g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 3g | 4.72g | N/A |
| Селен | 7.3µg | 7.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.242mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.723mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.807mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 1.108mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.224mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.831mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.449mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +862.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +448.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1133% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.2% |
