Сравнить продукты Соя и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1070.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +928% |
| Содержит больше МедьМедь | +307% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +261.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +671.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +642.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.14mg | 0.5mg | 58% |
| Селен | 7.3µg | 26.4µg | 35% |
| Медь | 0.407mg | 0.1mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.064g | 0.326g | 32% |
| Фосфор | 245mg | 58mg | 27% |
| Белки | 18.21g | 5.8g | 25% |
| Марганец | 0.824mg | 0.322mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.02mg | 20% |
| Клетчатка | 6g | 1.8g | 17% |
| Магний | 86mg | 18mg | 16% |
| Витамин K | 19.2µg | 0µg | 16% |
| Калий | 515mg | 44mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.049mg | 14% |
| Витамин B9 | 54µg | 7µg | 12% |
| Жиры | 8.97g | 0.93g | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.02mg | 11% |
| Кальций | 102mg | 7mg | 10% |
| Углеводы | 8.36g | 30.86g | 8% |
| Холин | 47.5mg | 6.4mg | 7% |
| Цинк | 1.15mg | 0.51mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.981g | 0.131g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.297g | 0.176g | 5% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 158kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.112mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.36g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 3g | 0.56g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.399mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.242mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.723mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.807mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 1.108mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.224mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.831mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.449mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +214% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +864.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +582.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1412.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1453.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
