Сравнить продукты Спагетти и French beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +740.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +971.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 1.2µg | 46% |
| Клетчатка | 1.8g | 9.4g | 30% |
| Витамин B9 | 7µg | 75µg | 17% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Калий | 44mg | 370mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.13mg | 9% |
| Магний | 18mg | 56mg | 9% |
| Железо | 0.5mg | 1.08mg | 7% |
| Кальций | 7mg | 63mg | 6% |
| Фосфор | 58mg | 102mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.105mg | 4% |
| Белки | 5.8g | 7.05g | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.062mg | 3% |
| Марганец | 0.322mg | 0.382mg | 3% |
| Углеводы | 30.86g | 24.02g | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.115mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.222mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.453g | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.546mg | 1% |
| Калорийность | 158kcal | 129kcal | 1% |
| Цинк | 0.51mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Жиры | 0.93g | 0.76g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 14.62g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.083g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.297mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.484mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.381mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39% |
