Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спагетти и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Спагетти vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +1366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит больше МедьМедь +9900%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +5700%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +32100%
Содержит больше СеленСелен +4300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спагетти Баттерскотч DV% diff.
Селен 26.4µg 0.6µg 47%
Углеводы 30.86g 90.4g 20%
Натрий 1mg 391mg 17%
Марганец 0.322mg 0.001mg 14%
Калорийность 158kcal 391kcal 12%
Белки 5.8g 0.03g 12%
Крахмал 26.01g 11%
Медь 0.1mg 0.001mg 11%
Насыщенные жиры 0.176g 2.065g 9%
Фосфор 58mg 1mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Железо 0.5mg 0.01mg 6%
Цинк 0.51mg 0.09mg 4%
Магний 18mg 0mg 4%
Жиры 0.93g 3.3g 4%
Витамин B6 0.049mg 0mg 4%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин B5 0.112mg 0.004mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.131g 0.845g 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин B3 0.4mg 0.002mg 2%
Холин 6.4mg 0.8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.326g 0.122g 1%
Витамин B1 0.02mg 0.012mg 1%
Калий 44mg 3mg 1%
Чистые углеводы 29.06g 90.4g N/A
Кальций 7mg 4mg 0%
Сахар 0.56g 80.46g N/A
Витамин E 0.06mg 0.09mg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.016mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.206mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0%
Валин 0.262mg 0%
Гистидин 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +19233.3%
Содержит больше ВодаВода +1083.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +254.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.9%
Содержит больше ДругоеДругое +264.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +167.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +545%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.