Сравнить продукты Спагетти и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +311.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +945% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +746% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1508.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +557.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2551.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.306g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +411.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2500% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5533.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 257kcal |
|
| Белки | 5.8g | 11.82g |
|
| Жиры | 0.93g | 14.96g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 29.06g | 18.48g |
|
|
| Углеводы | 30.86g | 20.08g |
|
| Холестерин | 0mg | 36mg |
|
| Магний | 18mg | 20mg |
|
| Кальций | 7mg | 116mg |
|
| Калий | 44mg | 181mg |
|
| Железо | 0.5mg | 2mg |
|
| Сахар | 0.56g | 3.97g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 1.91mg |
|
| Крахмал | 26.01g |
|
|
| Фосфор | 58mg | 122mg |
|
| Натрий | 1mg | 460mg |
|
| Витамин A | 0IU | 188IU |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Марганец | 0.322mg | 0.206mg |
|
| Селен | 26.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.112mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.049mg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 46µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.588g |
|
| Холин | 6.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.176g | 3.803g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.306g |
|
| Триптофан | 0.083mg |
|
|
| Треонин | 0.206mg |
|
|
| Изолейцин | 0.228mg |
|
|
| Лейцин | 0.44mg |
|
|
| Лизин | 0.133mg |
|
|
| Метионин | 0.065mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.297mg |
|
|
| Валин | 0.262mg |
|
|
| Гистидин | 0.132mg |
|
|
| Фруктоза | 0.03g | 1.69g |
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
24%
Итоговая оценка минералов
30%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.627g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах