Сравнить продукты Спагетти и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +666.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +820.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +646% |
| Содержит больше МедьМедь | +203% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +887.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1562.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +367.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +492.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +938.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 143kcal |
|
| Белки | 5.8g | 27.1g |
|
| Жиры | 0.93g | 3.03g |
|
| 29.06g | 0g |
|
|
| Углеводы | 30.86g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 75mg |
|
| Магний | 18mg | 0mg |
|
| Кальций | 7mg | 17mg |
|
| Калий | 44mg | 405mg |
|
| Железо | 0.5mg | 3.73mg |
|
| Сахар | 0.56g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 5.27mg |
|
| Крахмал | 26.01g |
|
|
| Фосфор | 58mg | 201mg |
|
| Натрий | 1mg | 86mg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 0.042mg |
|
| Селен | 26.4µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.112mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 5µg |
|
| Холин | 6.4mg | 106.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.206mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 0.228mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.262mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 0.132mg | 0.565mg |
|
| Фруктоза | 0.03g |
|
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
35%
Итоговая оценка минералов
30%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.754g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины