Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спагетти и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Спагетти vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +26.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +728.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +6500%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +125%
Содержит больше МарганецМарганец +136.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.4%
Содержит больше ХолинХолин +166.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.019mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.053mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спагетти Кисло-сладкий соус DV% diff.
Селен 26.4µg 0.4µg 47%
Марганец 0.322mg 0.761mg 19%
Натрий 1mg 371mg 16%
Белки 5.8g 0.27g 11%
Крахмал 26.01g 11%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Клетчатка 1.8g 0.1g 7%
Фосфор 58mg 7mg 7%
Цинк 0.51mg 0.09mg 4%
Железо 0.5mg 0.21mg 4%
Медь 0.1mg 0.079mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.048mg 2%
Калий 44mg 99mg 2%
Магний 18mg 8mg 2%
Углеводы 30.86g 38.22g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.326g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.176g 0g 1%
Витамин B3 0.4mg 0.187mg 1%
Жиры 0.93g 0.02g 1%
Холин 6.4mg 2.4mg 1%
Калорийность 158kcal 150kcal 0%
Чистые углеводы 29.06g 38.12g N/A
Кальций 7mg 10mg 0%
Сахар 0.56g 18.75g N/A
Витамин E 0.06mg 0.01mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.019mg 0%
Витамин B5 0.112mg 0.093mg 0%
Витамин B6 0.049mg 0.053mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Витамин B9 7µg 8µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.131g 0g 0%
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.206mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0%
Валин 0.262mg 0%
Гистидин 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2048.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.8%
Содержит больше ДругоеДругое +335.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.27g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.