Сравнить продукты Спагетти и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +877.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +716.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +642.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1540.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 2.7µg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 4.733g | 21% |
| Натрий | 1mg | 433mg | 19% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Кальций | 7mg | 119mg | 11% |
| Жиры | 0.93g | 7.59g | 10% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.174mg | 10% |
| Калий | 44mg | 396mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Фосфор | 58mg | 113mg | 8% |
| Марганец | 0.322mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.116mg | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.16mg | 7% |
| Углеводы | 30.86g | 11.27g | 7% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.387mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 2.149g | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.993mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.064mg | 4% |
| Цинк | 0.51mg | 0.69mg | 2% |
| Железо | 0.5mg | 0.64mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 11µg | 1% |
| Калорийность | 158kcal | 132kcal | 1% |
| Белки | 5.8g | 5.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 9.47g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.276g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.151mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
14%
Итоговая оценка минералов
30%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.557g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Колерование более богат микроэлементом витамины