Сравнить продукты Спагетти и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +679.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +870% |
| Содержит больше МедьМедь | +76% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +313.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +593.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1929.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +469.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +277.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 5.8g | 33.02g | 54% |
| Железо | 0.5mg | 4.85mg | 54% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 6.4mg | 38% |
| Фосфор | 58mg | 240mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.34mg | 22% |
| Холин | 6.4mg | 129.9mg | 22% |
| Селен | 26.4µg | 15.2µg | 20% |
| Цинк | 0.51mg | 2.38mg | 17% |
| Марганец | 0.322mg | 14% | |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 30.86g | 0g | 10% |
| Калий | 44mg | 343mg | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.176mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 1.05g | 4% |
| Жиры | 0.93g | 3.51g | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.07mg | 4% |
| Магний | 18mg | 31mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 45mg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.41mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.95g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.68g | 2% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 2% | |
| Калорийность | 158kcal | 173kcal | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.926mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
86%
Итоговая оценка минералов
30%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.874g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины