Сравнить продукты Спагетти и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +207% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +722.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +312.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2211.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +567.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10602.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1446% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +488.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~28.33g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 14.02g | 35% |
| Жиры | 0.93g | 21.5g | 32% |
| Селен | 26.4µg | 8.6µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 5.04g | 31% |
| Витамин E | 0.06mg | 4.08mg | 27% |
| Фосфор | 58mg | 198mg | 20% |
| Витамин K | 0µg | 19.3µg | 16% |
| Натрий | 1mg | 313mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.215mg | 13% |
| Калорийность | 158kcal | 343kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.123mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.133mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 2.173g | 9% |
| Калий | 44mg | 362mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 63mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g | 6% |
| Магний | 18mg | 42mg | 6% |
| Марганец | 0.322mg | 0.187mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.38mg | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.064mg | 4% |
| Холин | 6.4mg | 26.4mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.86mg | 3% |
| Железо | 0.5mg | 0.75mg | 3% |
| Белки | 5.8g | 4.32g | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Крахмал | 26.01g | 28.33g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 30.86g | 34.91g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.135mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0g | 0% |
| 0.024g | 0.617g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.032g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
24%
Итоговая оценка минералов
30%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.997g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины