Сравнить продукты Спагетти и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +496.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +356.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +447.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +41% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +37057.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5311.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3825% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4466.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 0µg | 48% |
| Марганец | 0.322mg | 0.054mg | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 0.07g | 11% |
| Белки | 5.8g | 1.06g | 9% |
| Углеводы | 30.86g | 10.55g | 7% |
| Калорийность | 158kcal | 44kcal | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Фосфор | 58mg | 26mg | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.77mg | 5% |
| Калий | 44mg | 201mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.125mg | 5% |
| Железо | 0.5mg | 0.28mg | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.086mg | 2% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Фруктоза | 0.03g | 1.37g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.025g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.113g | 1% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.185mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Жиры | 0.93g | 0.32g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 8.85g | N/A |
| Кальций | 7mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 7.89g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Холин | 6.4mg | 6.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.008mg | 0% |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
8%
Итоговая оценка минералов
30%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Спагетти более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)