Сравнить продукты Спагетти и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1405.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1942.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +2172.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1460% |
| Содержит больше МедьМедь | +898% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +563.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +718.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +481.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3028.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1680.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +340.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2696.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 371kcal |
|
| Белки | 5.8g | 25.56g |
|
| Жиры | 0.93g | 3.25g |
|
| 29.06g | 41.27g |
|
|
| Углеводы | 30.86g | 59.87g |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Магний | 18mg | 271mg |
|
| Кальций | 7mg | 143mg |
|
| Калий | 44mg | 1000mg |
|
| Железо | 0.5mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 0.56g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 18.6g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.998mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 3.4mg |
|
| Крахмал | 26.01g |
|
|
| Фосфор | 58mg | 385mg |
|
| Натрий | 1mg | 1745mg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A | 0µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.322mg | 1.562mg |
|
| Селен | 26.4µg | 8.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.472mg |
|
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.917mg |
|
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.285mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 219µg |
|
| Холин | 6.4mg | 0.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.176g | 1.084g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 1.148g |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.266mg |
|
| Треонин | 0.206mg | 0.886mg |
|
| Изолейцин | 0.228mg | 1.303mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 1.695mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.372mg |
|
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.491mg |
|
| Валин | 0.262mg | 1.434mg |
|
| Гистидин | 0.132mg | 0.715mg |
|
| Фруктоза | 0.03g |
|
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
34%
Итоговая оценка минералов
30%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.908g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины