Сравнить продукты Спагетти и семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1705.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1014.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1365.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +950% |
| Содержит больше МедьМедь | +1700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +880.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1037.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +505.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58516.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1983.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +908.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2644.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.06mg | 35.17mg | 234% |
| Медь | 0.1mg | 1.8mg | 189% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 23.137g | 152% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 1.48mg | 122% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 1.345mg | 100% |
| Фосфор | 58mg | 660mg | 86% |
| Жиры | 0.93g | 51.46g | 78% |
| Магний | 18mg | 325mg | 73% |
| Марганец | 0.322mg | 1.95mg | 71% |
| Железо | 0.5mg | 5.25mg | 59% |
| Витамин B9 | 7µg | 227µg | 55% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 8.335mg | 50% |
| Селен | 26.4µg | 53µg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 18.528g | 46% |
| Цинк | 0.51mg | 5mg | 41% |
| Белки | 5.8g | 20.78g | 30% |
| Клетчатка | 1.8g | 8.6g | 27% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.355mg | 26% |
| Калорийность | 158kcal | 584kcal | 21% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 1.13mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 4.455g | 19% |
| Калий | 44mg | 645mg | 18% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Холин | 6.4mg | 55.1mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 78mg | 7% |
| Углеводы | 30.86g | 20g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 2.62g | N/A |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.632mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1213.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5433.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +982.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14043.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6997.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
26.01 г
Сахароза:
0.09 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.03 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.4 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2677.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
