Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Спагетти и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Спагетти vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +26.8%
Содержит больше СеленСелен +1366.7%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше КалийКалий +170.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102%
Содержит больше МедьМедь +28%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +985%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +228.6%
Содержит больше ХолинХолин +25%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Спагетти Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 1mg 1615mg 70%
Селен 26.4µg 1.8µg 45%
Витамин B2 0.02mg 0.217mg 15%
Крахмал 26.01g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.326g 1.698g 9%
Железо 0.5mg 1.01mg 6%
Белки 5.8g 3.31g 5%
Витамин B3 0.4mg 1.17mg 5%
Жиры 0.93g 3.39g 4%
Углеводы 30.86g 44.08g 4%
Витамин B9 7µg 23µg 4%
Клетчатка 1.8g 2.8g 4%
Марганец 0.322mg 0.254mg 3%
Фосфор 58mg 38mg 3%
Калорийность 158kcal 220kcal 3%
Медь 0.1mg 0.128mg 3%
Кальций 7mg 32mg 3%
Цинк 0.51mg 0.32mg 2%
Калий 44mg 119mg 2%
Насыщенные жиры 0.176g 0.568g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.131g 0.963g 2%
Витамин B5 0.112mg 0.068mg 1%
Витамин B6 0.049mg 0.062mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.004mg 1%
Витамин E 0.06mg 0.28mg 1%
Магний 18mg 24mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 29.06g 41.28g N/A
Сахар 0.56g 27.26g N/A
Витамин K 0µg 0.5µg 0%
Холин 6.4mg 8mg 0%
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.206mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0%
Валин 0.262mg 0%
Гистидин 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +75.2%
Содержит больше ВодаВода +40.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +264.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1682.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +635.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +420.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.