Сравнить продукты Спагетти и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +985% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1682.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +635.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 1615mg | 70% |
| Селен | 26.4µg | 1.8µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.217mg | 15% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 1.698g | 9% |
| Железо | 0.5mg | 1.01mg | 6% |
| Белки | 5.8g | 3.31g | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.17mg | 5% |
| Жиры | 0.93g | 3.39g | 4% |
| Углеводы | 30.86g | 44.08g | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 23µg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.8g | 4% |
| Марганец | 0.322mg | 0.254mg | 3% |
| Фосфор | 58mg | 38mg | 3% |
| Калорийность | 158kcal | 220kcal | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.128mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 32mg | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.32mg | 2% |
| Калий | 44mg | 119mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.568g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.963g | 2% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.068mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.062mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.004mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.28mg | 1% |
| Магний | 18mg | 24mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 27.26g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 6.4mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.206mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.262mg | 0% | |
| Гистидин | 0.132mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
9%
Итоговая оценка минералов
30%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1614mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах