Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +741.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +533.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Железо | 2.14mg | 1.14mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Медь | 0.189mg | 0.093mg | 11% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Углеводы | 3.88g | 24.93g | 7% |
| Калорийность | 20kcal | 131kcal | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Белки | 2.2g | 5.15g | 6% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.209mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Калий | 202mg | 24mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 6µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.034mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.429g | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Марганец | 0.158mg | 0.224mg | 3% |
| Витамин B9 | 52µg | 64µg | 3% |
| Кальций | 24mg | 6mg | 2% |
| Фосфор | 52mg | 63mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.183mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.15g | 1% |
| Жиры | 0.12g | 1.05g | 1% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Цинк | 0.54mg | 0.56mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 6mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.992mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +542.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +758% |
