Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2514.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3779.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +785.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3000.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +788.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +859.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2009.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +670.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.14mg | 66.36mg | 803% |
| Марганец | 0.158mg | 3.333mg | 138% |
| Кальций | 24mg | 931mg | 91% |
| Магний | 14mg | 366mg | 84% |
| Медь | 0.189mg | 0.867mg | 75% |
| Фосфор | 52mg | 499mg | 64% |
| Калий | 202mg | 1788mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.628mg | 40% |
| Цинк | 0.54mg | 4.8mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 14.04g | 35% |
| Клетчатка | 2.1g | 10.5g | 34% |
| Жиры | 0.12g | 22.27g | 34% |
| Белки | 2.2g | 17.81g | 31% |
| Витамин K | 41.6µg | 5.4µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.435mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 4.579mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 3.279g | 22% |
| Калорийность | 20kcal | 375kcal | 18% |
| Витамин E | 1.13mg | 3.33mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.327mg | 14% |
| Углеводы | 3.88g | 44.24g | 13% |
| Витамин B9 | 52µg | 10µg | 11% |
| Натрий | 2mg | 168mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1.535g | 7% |
| Селен | 2.3µg | 5.2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Витамин A | 38µg | 64µg | 3% |
| Витамин C | 5.6mg | 7.7mg | 2% |
| Холин | 16mg | 24.7mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.78g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1056.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +709.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18458.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1040.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1213.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6458% |
