Сравнить продукты Спаржевая фасоль и консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +410% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +424.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +478.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +795.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 16.2mg | 84.9mg | 76% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.215mg | 15% |
| Витамин A | 23µg | 133µg | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 6µg | 10% |
| Магний | 42mg | 6mg | 9% |
| Железо | 0.98mg | 1.68mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин K | 8.3µg | 7% | |
| Фосфор | 57mg | 17mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.085mg | 0.017mg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Марганец | 0.201mg | 0.092mg | 5% |
| Кальций | 44mg | 6mg | 4% |
| Калий | 290mg | 158mg | 4% |
| Белки | 2.53g | 1.1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.06mg | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.19mg | 2% |
| Селен | 1.5µg | 0.2µg | 2% |
| Калорийность | 47kcal | 23kcal | 1% |
| Углеводы | 9.18g | 5.1g | 1% |
| Витамин B5 | 0.051mg | 0.01mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.161g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.18g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 2.71g | N/A | |
| Медь | 0.047mg | 0.049mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.615mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.094mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.135mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.18mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.166mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.146mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.082mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.53 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.18 г
Вода:
87.47 г
Другое:
0.72 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.3% |
