Сравнить продукты Спред и маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2558.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 755mg | 30mg | 32% |
| Жиры | 17.1g | 1.48g | 24% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 0.508g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 0.377g | 18% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 13% | |
| Железо | 0.78mg | 10% | |
| Калий | 12mg | 319mg | 9% |
| Медь | 0.081mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 2.22g | 0.17g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.137mg | 6% | |
| Калорийность | 158kcal | 51kcal | 5% |
| Фосфор | 0mg | 34mg | 5% |
| Витамин E | 1.7mg | 2.4mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 5% | |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Витамин A | 33µg | 4% | |
| Белки | 0g | 1.41g | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.06g | 3% |
| Кальций | 27mg | 3% | |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Цинк | 0.2mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 2% | |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 12.3µg | 13.9µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 362kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 63g | 196g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | 5.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.5g | N/A |
| Транс-жиры | 2.45g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1055.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1915.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +683.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
