Сравнить продукты Спред и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+575%
Содержит
меньше
Натрий
-20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+575%
Содержит
меньше
Натрий
-20.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+483.7%
Содержит
больше
Витамин E
+553.8%
Содержит
больше
Витамин K
+392%
Содержит
больше
Витамин A
+483.7%
Содержит
больше
Витамин E
+553.8%
Содержит
больше
Витамин K
+392%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+97.1%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+77.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+71.5%
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит
больше
Вода
+97.1%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+77.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+71.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.1%
Насыщенные жиры:
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
3.98 г
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.68g |
|
|
| Белки | 0g | 24.48g |
|
| Жиры | 17.1g | 30.28g |
|
| Углеводы | 0g | 0.68g |
|
| Калорийность | 158kcal | 373kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.5g |
|
| Кальций | 746mg |
|
|
| Железо | 0.72mg |
|
|
| Магний | 27mg |
|
|
| Фосфор | 0mg | 444mg |
|
| Калий | 12mg | 81mg |
|
| Натрий | 755mg | 600mg |
|
| Цинк | 3mg |
|
|
| Медь | 0.032mg |
|
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин A | 4489IU | 769IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg |
|
|
| Витамин E | 1.7mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.39mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.21mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.079mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.83µg |
|
|
| Витамин K | 12.3µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.315mg |
|
|
| Треонин | 0.871mg |
|
|
| Изолейцин | 1.519mg |
|
|
| Лейцин | 2.344mg |
|
|
| Лизин | 2.037mg |
|
|
| Метионин | 0.641mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.289mg |
|
|
| Валин | 1.635mg |
|
|
| Гистидин | 0.859mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 2.45g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.22g | 19.066g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 8.751g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 0.899g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
27%
Итоговая оценка минералов
10%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.846g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины