Сравнить продукты Спред и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +173.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Селен | 25.8µg | 47% | |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Витамин B12 | 0.76µg | 32% | |
| Витамин B2 | 0.386mg | 30% | |
| Витамин B5 | 1.289mg | 26% | |
| Натрий | 755mg | 155mg | 26% |
| Фосфор | 0mg | 167mg | 24% |
| Белки | 0g | 10.57g | 21% |
| Витамин A | 172µg | 19% | |
| Железо | 1.48mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.143mg | 11% | |
| Цинк | 1.09mg | 10% | |
| Витамин B9 | 39µg | 10% | |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 2.712g | 8% |
| Жиры | 17.1g | 11.66g | 8% |
| Витамин K | 12.3µg | 4.5µg | 7% |
| Медь | 0.063mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 4.843g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.22g | 3.319g | 5% |
| Кальций | 48mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 3% | |
| Витамин E | 1.7mg | 1.29mg | 3% |
| Калий | 12mg | 117mg | 3% |
| Магний | 11mg | 3% | |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Калорийность | 158kcal | 154kcal | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.31g | N/A |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0% | |
| Транс-жиры | 2.45g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.8% |
