Сравнить продукты Стейк и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1119.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2375.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +693.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0.75µg | 60% |
| Цинк | 6.34mg | 0.52mg | 53% |
| Селен | 31.8µg | 9.7µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 0.117g | 38% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.063mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 0.208mg | 31% |
| Жиры | 19.02g | 0.39g | 29% |
| Белки | 24.85g | 10.19g | 29% |
| Железо | 2.4mg | 0.07mg | 29% |
| Холестерин | 78mg | 5mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0.053g | 23% |
| Калорийность | 271kcal | 59kcal | 11% |
| Кальций | 12mg | 110mg | 10% |
| Медь | 0.085mg | 0.017mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.012g | 6% |
| Фосфор | 163mg | 135mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.023mg | 4% |
| Калий | 279mg | 141mg | 4% |
| Магний | 23mg | 11mg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.278mg | 2% |
| Натрий | 58mg | 36mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.6g | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.24g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +143.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4776.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17203.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7366.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
