Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Стейк и Редбул

Сравнить

Инфографика

Стейк vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 25% 90% 28% 173% 70% 7.6% 0% 173%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +21.1%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +9200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3900%
Содержит больше МедьМедь +4150%
Содержит больше ЦинкЦинк +63300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +15800%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 0% 1.5% 19% 69% 97% 0% 115% 275% 4% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Стейк Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.5mg 2.167mg 128%
Цинк 6.34mg 0.01mg 58%
Селен 31.8µg 0.2µg 57%
Белки 24.85g 0.46g 49%
Насыщенные жиры 8.443g 0g 38%
Витамин B5 1.54mg 31%
Жиры 19.02g 0g 29%
Витамин B3 5.149mg 9.827mg 29%
Железо 2.4mg 0.06mg 29%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Мононенасыщенные жиры 9.171g 0g 23%
Фосфор 163mg 0mg 23%
Витамин B2 0.301mg 0.103mg 15%
Калорийность 271kcal 43kcal 11%
Витамин B12 2.2µg 1.97µg 10%
Медь 0.085mg 0.002mg 9%
Калий 279mg 3mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.896g 0g 6%
Витамин B1 0.074mg 0.04mg 3%
Углеводы 0g 10.23g 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Натрий 58mg 39mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Кальций 12mg 6mg 1%
Магний 23mg 19mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 10.23g N/A
Сахар 0g 10.22g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.171mg 0%
Изолейцин 1.157mg 0%
Лейцин 2.142mg 0%
Лизин 2.38mg 0%
Метионин 0.672mg 0%
Фенилаланин 0.997mg 0%
Валин 1.242mg 0%
Гистидин 0.931mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.013g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 19% 56%
Белки: 24.85 г
Жиры: 19.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.59 г
Другое: 0.54 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5302.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +60.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Стейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172164/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.