Сравнить продукты Страус и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +143% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1027.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +478.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1413.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1636.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +469.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +164.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +443.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +677% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.36µg | 245% |
| Селен | 37.5µg | 5µg | 59% |
| Белки | 28.49g | 5g | 47% |
| Цинк | 4.85mg | 0.43mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.036mg | 39% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 1.615mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3.419g | 20% |
| Углеводы | 0g | 53.64g | 18% |
| Жиры | 2.57g | 13.96g | 18% |
| Насыщенные жиры | 1g | 4.811g | 17% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.485mg | 17% |
| Железо | 2.79mg | 1.48mg | 16% |
| Фосфор | 251mg | 140mg | 16% |
| Треонин | 1.25mg | 153mg | 14% |
| Натрий | 80mg | 377mg | 13% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Медь | 0.152mg | 0.042mg | 12% |
| Калорийность | 145kcal | 353kcal | 10% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B9 | 15µg | 42µg | 7% |
| Холестерин | 85mg | 66mg | 6% |
| Калий | 362mg | 149mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.173mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 3.02g | 5% |
| Кальций | 6mg | 47mg | 4% |
| Марганец | 0.019mg | 0.11mg | 4% |
| Магний | 25mg | 8mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.249mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.65mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.254mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
26%
Итоговая оценка минералов
66%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.811g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах