Сравнить продукты Страус и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 1.38µg | 203% |
| Насыщенные жиры | 1g | 5.951g | 23% |
| Жиры | 2.57g | 15.11g | 19% |
| Холин | 101.8mg | 19% | |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.527mg | 16% |
| Селен | 37.5µg | 28.8µg | 16% |
| Железо | 2.79mg | 1.63mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 6.298g | 13% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.078mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.14mg | 12% |
| Медь | 0.152mg | 0.073mg | 9% |
| Калорийность | 145kcal | 250kcal | 5% |
| Фосфор | 251mg | 213mg | 5% |
| Белки | 28.49g | 26.72g | 4% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.585mg | 3% |
| Холестерин | 85mg | 79mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Кальций | 6mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.45mg | 1% |
| Натрий | 80mg | 57mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.56g | 1% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 6.978mg | 1% |
| Калий | 362mg | 340mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Цинк | 4.85mg | 4.85mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.009mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 1.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 2.23mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.687mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.042mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.309mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.842mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +487.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.72g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +549.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |
