Сравнить продукты Страус и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3630.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1155% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +542.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +307% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +942.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1388.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1231.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3212.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1411.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +609.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Витамин C | 0mg | 80.4mg | 89% |
| Селен | 37.5µg | 0µg | 68% |
| Белки | 28.49g | 0.86g | 55% |
| Цинк | 4.85mg | 0.13mg | 43% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.48mg | 42% |
| Фосфор | 251mg | 20mg | 33% |
| Железо | 2.79mg | 0.34mg | 31% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.224mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.099mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.028mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.057mg | 15% |
| Медь | 0.152mg | 0.066mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Калорийность | 145kcal | 20kcal | 6% |
| Калий | 362mg | 175mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.058g | 4% |
| Жиры | 2.57g | 0.17g | 4% |
| Марганец | 0.019mg | 0.122mg | 4% |
| Магний | 25mg | 10mg | 4% |
| Натрий | 80mg | 3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.062g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.008g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.64g | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Витамин B9 | 15µg | 10µg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин E | 0.23mg | 0.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.94g | N/A |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.4g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
31%
Итоговая оценка минералов
66%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец стручковый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.942g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах