Сравнить продукты Страус и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5480% |
| Содержит больше МедьМедь | +1420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1210.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +2578.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +527% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +349.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10104.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +332.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1229.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2055.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +178.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +790.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +764.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.29µg | 248% |
| Селен | 37.5µg | 1.4µg | 66% |
| Насыщенные жиры | 1g | 13.831g | 58% |
| Белки | 28.49g | 3.2g | 51% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.07mg | 44% |
| Цинк | 4.85mg | 0.37mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.041mg | 39% |
| Железо | 2.79mg | 0.05mg | 34% |
| Жиры | 2.57g | 22.22g | 30% |
| Фосфор | 251mg | 89mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.305mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.065mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.037mg | 16% |
| Медь | 0.152mg | 0.01mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 6.418g | 14% |
| Кальций | 6mg | 101mg | 10% |
| Калорийность | 145kcal | 257kcal | 6% |
| Калий | 362mg | 147mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 12.49g | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.64mg | 3% |
| Натрий | 80mg | 8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.825g | 3% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Холестерин | 85mg | 76mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.001mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 8g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.087mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
14%
Итоговая оценка минералов
66%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.831g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах