Сравнить продукты Страус и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +162.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1896% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +321% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2392.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20094.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2183.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +433.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1248.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.44g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.152mg | 3.788mg | 404% |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Марганец | 0.019mg | 3.837mg | 166% |
| Клетчатка | 0g | 37g | 148% |
| Железо | 2.79mg | 13.86mg | 138% |
| Магний | 25mg | 499mg | 113% |
| Фосфор | 251mg | 734mg | 69% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Селен | 37.5µg | 14.3µg | 42% |
| Калий | 362mg | 1524mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.118mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 1g | 8.07g | 32% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 2.185mg | 31% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.254mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 57.9g | 19% |
| Цинк | 4.85mg | 6.81mg | 18% |
| Белки | 28.49g | 19.6g | 18% |
| Жиры | 2.57g | 13.7g | 17% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.078mg | 13% |
| Кальций | 6mg | 128mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 4.57g | 9% |
| Витамин B9 | 15µg | 32µg | 4% |
| Калорийность | 145kcal | 228kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.241mg | 4% |
| Натрий | 80mg | 21mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.75g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.44g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
15%
Итоговая оценка минералов
66%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах