Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Страус и Карамель

Сравнить

Инфографика

Страус vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше КалийКалий +69.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1892.9%
Содержит больше МедьМедь +744.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1002.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше МарганецМарганец +72.7%
Содержит больше СеленСелен +1983.3%
Содержит больше КальцийКальций +2200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4726.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +873.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1983.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Страус Карамель DV% diff.
Витамин B12 6.25µg 0.3µg 248%
Селен 37.5µg 1.8µg 65%
Белки 28.49g 4.6g 48%
Витамин B3 7.143mg 0.148mg 44%
Цинк 4.85mg 0.44mg 40%
Витамин B6 0.545mg 0.056mg 38%
Железо 2.79mg 0.14mg 33%
Углеводы 0g 77g 26%
Холестерин 85mg 7mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 3.478g 20%
Фосфор 251mg 114mg 20%
Медь 0.152mg 0.018mg 15%
Витамин B5 1.318mg 0.62mg 14%
Кальций 6mg 138mg 13%
Калорийность 145kcal 382kcal 12%
Витамин B1 0.232mg 0.103mg 11%
Жиры 2.57g 8.1g 9%
Натрий 80mg 245mg 7%
Насыщенные жиры 1g 2.476g 7%
Калий 362mg 214mg 4%
Витамин B9 15µg 4µg 3%
Витамин B2 0.292mg 0.256mg 3%
Магний 25mg 17mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.46mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 1.542g 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 77g N/A
Сахар 0g 65.5g N/A
Марганец 0.019mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.254mg 0.06mg 0%
Треонин 1.25mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0.258mg 0%
Лейцин 2.315mg 0.417mg 0%
Лизин 2.516mg 0.338mg 0%
Метионин 0.796mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0.205mg 0%
Валин 1.407mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +519.3%
Содержит больше ВодаВода +706%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +318.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +690.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.