Сравнить продукты Страус и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +920% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8650% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +689.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43584.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10873.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +678.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +445.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1544.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +805.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +594.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.019mg | 8.3mg | 360% |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Железо | 2.79mg | 19.1mg | 204% |
| Витамин E | 0.23mg | 25.24mg | 167% |
| Медь | 0.152mg | 1.2mg | 116% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Магний | 25mg | 255mg | 55% |
| Кальций | 6mg | 525mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.105mg | 34% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Белки | 28.49g | 14.29g | 28% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 3.26mg | 24% |
| Калий | 362mg | 1170mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 8.782g | 20% |
| Углеводы | 0g | 55.83g | 19% |
| Жиры | 2.57g | 14.01g | 18% |
| Фосфор | 251mg | 367mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3.056g | 17% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B9 | 15µg | 56µg | 10% |
| Калорийность | 145kcal | 325kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.2mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.176mg | 5% |
| Селен | 37.5µg | 40.3µg | 5% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 1.07mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1g | 1.648g | 3% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Натрий | 80mg | 52mg | 1% |
| Цинк | 4.85mg | 4.7mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
83%
Итоговая оценка минералов
66%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.648g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах