Сравнить продукты Страус и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +302.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +615.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1369.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +673.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1052.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +996.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +273.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +252.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.57µg | 237% |
| Белки | 28.49g | 7.62g | 42% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.62mg | 41% |
| Цинк | 4.85mg | 0.33mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.13mg | 32% |
| Железо | 2.79mg | 0.39mg | 30% |
| Селен | 37.5µg | 22.3µg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0mg | 26% |
| Холестерин | 85mg | 20mg | 22% |
| Натрий | 80mg | 529mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.03mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.08mg | 16% |
| Медь | 0.152mg | 0.032mg | 13% |
| Калий | 362mg | 90mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 15g | 5% |
| Магний | 25mg | 43mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.216g | 4% |
| Фосфор | 251mg | 282mg | 4% |
| Калорийность | 145kcal | 95kcal | 3% |
| Жиры | 2.57g | 0.46g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.275g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.143g | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Кальций | 6mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.25g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.17mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.254mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
12%
Итоговая оценка минералов
66%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.784g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах