Сравнить продукты Страус и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +112.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +495.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5263.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +249.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +556.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +506.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 6.3µg | 57% |
| Белки | 28.49g | 6.69g | 44% |
| Марганец | 0.019mg | 1.019mg | 43% |
| Цинк | 4.85mg | 0.96mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 5.388g | 33% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.156mg | 30% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 77.66g | 26% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B9 | 15µg | 91µg | 19% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.42mg | 18% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 4.439mg | 17% |
| Натрий | 80mg | 459mg | 16% |
| Калорийность | 145kcal | 430kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Жиры | 2.57g | 10.6g | 12% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Железо | 2.79mg | 3.78mg | 12% |
| Фосфор | 251mg | 185mg | 9% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.51mg | 9% |
| Кальций | 6mg | 77mg | 7% |
| Калий | 362mg | 170mg | 6% |
| Магний | 25mg | 40mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.509g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1g | 1.633g | 3% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.265mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.317mg | 2% |
| Медь | 0.152mg | 0.17mg | 2% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Холин | 5.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 74.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 24.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +325.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1920.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +312.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1124.5% |
