Сравнить продукты Страус и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3489.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1138.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +175.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +474.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1014.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.413g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.785mg | 46% |
| Витамин B9 | 15µg | 183µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.044mg | 39% |
| Цинк | 4.85mg | 0.7mg | 38% |
| Белки | 28.49g | 10.33g | 36% |
| Марганец | 0.019mg | 0.682mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
| Железо | 2.79mg | 4.64mg | 23% |
| Фосфор | 251mg | 108mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.438mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.494mg | 16% |
| Калорийность | 145kcal | 364kcal | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Калий | 362mg | 107mg | 8% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 5.904mg | 8% |
| Селен | 37.5µg | 33.9µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.155g | 4% |
| Натрий | 80mg | 2mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Жиры | 2.57g | 0.98g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.087g | 2% |
| Медь | 0.152mg | 0.144mg | 1% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.413g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
46%
Итоговая оценка минералов
66%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.845g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах