Сравнить продукты Страус и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +283.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +-816.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.66g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 192kcal |
|
| Белки | 28.49g | 27.66g |
|
| Жиры | 2.57g | 8.23g |
|
| Холестерин | 85mg | 79mg |
|
| Магний | 25mg | 23mg |
|
| Кальций | 6mg | 20mg |
|
| Калий | 362mg | 339mg |
|
| Железо | 2.79mg | 1.74mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 4.9mg |
|
| Фосфор | 251mg | 210mg |
|
| Натрий | 80mg | 56mg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.009mg |
|
| Селен | 37.5µg | 29.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 7.363mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.545mg |
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.579mg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 9µg |
|
| Холин | 105.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1g | 3.395g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 3.317g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.322g |
|
| Триптофан | 0.254mg | 0.182mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 1.105mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 1.259mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 2.201mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 2.338mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.72mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.093mg |
|
| Валин | 1.407mg | 1.372mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.883mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
49%
Итоговая оценка минералов
66%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.395g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах