Сравнить продукты Страус и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +297.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +398.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +873.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +876.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +74% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1092.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1397.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +773.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.64µg | 234% |
| Насыщенные жиры | 1g | 19.263g | 83% |
| Натрий | 80mg | 1809mg | 75% |
| Кальций | 6mg | 662mg | 66% |
| Жиры | 2.57g | 30.64g | 43% |
| Селен | 37.5µg | 14.5µg | 42% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.734mg | 40% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.124mg | 32% |
| Железо | 2.79mg | 0.56mg | 28% |
| Цинк | 4.85mg | 2.08mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.586mg | 23% |
| Фосфор | 251mg | 392mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 8.474g | 19% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.04mg | 16% |
| Белки | 28.49g | 21.54g | 14% |
| Медь | 0.152mg | 0.034mg | 13% |
| Калорийность | 145kcal | 369kcal | 11% |
| Витамин B9 | 15µg | 49µg | 9% |
| Калий | 362mg | 91mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 1.731mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.32g | 6% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Холестерин | 85mg | 90mg | 2% |
| Магний | 25mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Марганец | 0.019mg | 0.03mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
39%
Итоговая оценка минералов
66%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1729mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.263g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах