Сравнить продукты Страус и свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +792.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0.7µg | 231% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.877mg | 54% |
| Железо | 2.79mg | 0.87mg | 24% |
| Цинк | 4.85mg | 2.39mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 1g | 5.23g | 19% |
| Жиры | 2.57g | 13.92g | 17% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Селен | 37.5µg | 45.3µg | 14% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 5.037mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 6.19g | 13% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.698mg | 12% |
| Медь | 0.152mg | 0.073mg | 9% |
| Витамин D | 53 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.464mg | 6% |
| Калорийность | 145kcal | 242kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.2g | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Белки | 28.49g | 27.32g | 2% |
| Холестерин | 85mg | 80mg | 2% |
| Калий | 362mg | 423mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.321mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Магний | 25mg | 28mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 19mg | 1% |
| Фосфор | 251mg | 246mg | 1% |
| Натрий | 80mg | 62mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 51kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.4 | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.29mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.009mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +441.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.32g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +538.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.7% |
