Сравнить продукты Страус и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +798.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2505.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2768.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +285% |
| Содержит больше ВодаВода | +825.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1398.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +810.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4951.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 22.228g | 145% |
| Жиры | 2.57g | 38.5g | 55% |
| Белки | 28.49g | 7.4g | 42% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.019mg | 40% |
| Цинк | 4.85mg | 0.54mg | 39% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 251mg | 60mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0mg | 26% |
| Селен | 37.5µg | 24.5µg | 24% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 3.8mg | 21% |
| Марганец | 0.019mg | 0.495mg | 21% |
| Калорийность | 145kcal | 558kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 1g | 5.502g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 8.828g | 20% |
| Углеводы | 0g | 45.7g | 15% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Витамин B9 | 15µg | 55µg | 10% |
| Калий | 362mg | 62mg | 9% |
| Натрий | 80mg | 253mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.323mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Медь | 0.152mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.258mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.55mg | 2% |
| Железо | 2.79mg | 2.6mg | 2% |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 44.2g | N/A |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
24%
Итоговая оценка минералов
66%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.502g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах