Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Страус и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Страус vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КалийКалий +456.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1113%
Содержит больше МедьМедь +484.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +46.2%
Содержит больше СеленСелен +158.6%
Содержит больше КальцийКальций +11566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +280.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3384.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +280.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +738.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +197.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Страус Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 6.25µg 2.1µg 173%
Насыщенные жиры 1g 16.775g 72%
Кальций 6mg 700mg 69%
Витамин B3 7.143mg 0.205mg 43%
Селен 37.5µg 14.5µg 42%
Витамин B6 0.545mg 0.065mg 37%
Жиры 2.57g 25.98g 36%
Фосфор 251mg 500mg 36%
Железо 2.79mg 0.23mg 32%
Натрий 80mg 753mg 29%
Витамин A 0µg 249µg 28%
Витамин B5 1.318mg 0.346mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 7.136g 15%
Витамин B1 0.232mg 0.061mg 14%
Медь 0.152mg 0.026mg 14%
Цинк 4.85mg 3.5mg 12%
Калорийность 145kcal 340kcal 10%
Калий 362mg 65mg 9%
Белки 28.49g 24.41g 8%
Холестерин 85mg 102mg 6%
Витамин B2 0.292mg 0.359mg 5%
Магний 25mg 13mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0.721g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B9 15µg 20µg 1%
Углеводы 0g 1.88g 1%
Чистые углеводы 0g 1.88g N/A
Марганец 0.019mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.254mg 0.352mg 0%
Треонин 1.25mg 0.899mg 0%
Изолейцин 1.354mg 1.484mg 0%
Лейцин 2.315mg 2.548mg 0%
Лизин 2.516mg 2.039mg 0%
Метионин 0.796mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 1.358mg 0%
Валин 1.407mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше БелкиБелки +16.7%
Содержит больше ВодаВода +59.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +910.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1032.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +635.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.