Сравнить продукты Страус и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +410.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2615.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1596.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +453.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 4.5µg | 60% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 0.421mg | 42% |
| Белки | 28.49g | 7.8g | 41% |
| Цинк | 4.85mg | 0.95mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.161mg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Марганец | 0.019mg | 0.516mg | 22% |
| Фосфор | 251mg | 111mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.422mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.055mg | 18% |
| Витамин B9 | 15µg | 83µg | 17% |
| Медь | 0.152mg | 0.235mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 20.88g | 7% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.161mg | 6% |
| Железо | 2.79mg | 2.39mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.089g | 4% |
| Калий | 362mg | 508mg | 4% |
| Магний | 25mg | 43mg | 4% |
| Натрий | 80mg | 2mg | 3% |
| Жиры | 2.57g | 0.38g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.034g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.171g | 2% |
| Калорийность | 145kcal | 115kcal | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Кальций | 6mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.9g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +265.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +576.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2752.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
