Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Зеленый острый перец (перец чили) vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КалийКалий +11233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +130%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +205.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.8%
Содержит больше МедьМедь +1001.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1313.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше СеленСелен +5300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2850%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +276.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1494.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый острый перец (перец чили) Вермишель DV% diff.
Витамин C 242.5mg 0mg 269%
Медь 0.174mg 1.916mg 194%
Селен 0.5µg 27µg 48%
Цинк 0.3mg 4.24mg 36%
Холин 11.1mg 177mg 30%
Углеводы 9.46g 82.32g 24%
Витамин B6 0.278mg 0mg 21%
Калорийность 40kcal 331kcal 15%
Калий 340mg 3mg 10%
Марганец 0.237mg 10%
Клетчатка 1.5g 3.9g 10%
Витамин K 14.3µg 3.8µg 9%
Витамин B1 0.09mg 0mg 8%
Железо 1.2mg 1.81mg 8%
Витамин B2 0.09mg 0mg 7%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Витамин A 59µg 2µg 6%
Витамин B3 0.95mg 0mg 6%
Магний 25mg 2mg 5%
Фосфор 46mg 20mg 4%
Кальций 18mg 55mg 4%
Белки 2g 0.1g 4%
Витамин E 0.69mg 0.51mg 1%
Витамин B5 0.061mg 1%
Жиры 0.2g 0.1g 0%
Чистые углеводы 7.96g 78.42g N/A
Сахар 5.1g 17.44g N/A
Натрий 7mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.021g 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.109g 0.041g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ВодаВода +637.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +770.2%
Содержит больше ДругоеДругое +830%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +165.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.