Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Зеленый острый перец (перец чили) vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +167.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160.9%
Содержит больше МедьМедь +1481.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +114.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +79.5%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +324.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +387.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3475%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Содержит больше ХолинХолин +94.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый острый перец (перец чили) Красное вино DV% diff.
Витамин C 242.5mg 0mg 269%
Медь 0.174mg 0.011mg 18%
Витамин B6 0.278mg 0.057mg 17%
Витамин K 14.3µg 0.4µg 12%
Железо 1.2mg 0.46mg 9%
Витамин B1 0.09mg 0.005mg 7%
Витамин A 59µg 0µg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B9 23µg 1µg 6%
Калий 340mg 127mg 6%
Витамин B3 0.95mg 0.224mg 5%
Витамин E 0.69mg 0mg 5%
Витамин B2 0.09mg 0.031mg 5%
Марганец 0.237mg 0.132mg 5%
Белки 2g 0.07g 4%
Магний 25mg 12mg 3%
Фосфор 46mg 23mg 3%
Калорийность 40kcal 85kcal 2%
Углеводы 9.46g 2.61g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.109g 0g 1%
Цинк 0.3mg 0.14mg 1%
Кальций 18mg 8mg 1%
Витамин B5 0.061mg 0.03mg 1%
Холин 11.1mg 5.7mg 1%
Селен 0.5µg 0.2µg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 7.96g 2.61g N/A
Сахар 5.1g 0.62g N/A
Натрий 7mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.021g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0g 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +2757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1705%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.