Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Зеленый острый перец (перец чили) vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +962.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +823.1%
Содержит больше МедьМедь +335%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3850%
Содержит больше СеленСелен +25%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~50mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +121150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +718.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1117.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2427.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше ХолинХолин +37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +193.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый острый перец (перец чили) Ликёр DV% diff.
Витамин C 242.5mg 0.2mg 269%
Насыщенные жиры 0.021g 9.664g 44%
Жиры 0.2g 15.7g 24%
Витамин B6 0.278mg 0.011mg 21%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Медь 0.174mg 0.04mg 15%
Калорийность 40kcal 327kcal 14%
Железо 1.2mg 0.13mg 13%
Витамин A 59µg 173µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 4.458g 11%
Витамин K 14.3µg 1.3µg 11%
Марганец 0.237mg 0.006mg 10%
Калий 340mg 32mg 9%
Витамин B1 0.09mg 0.011mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Витамин B3 0.95mg 0.078mg 5%
Магний 25mg 2mg 5%
Натрий 7mg 92mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.109g 0.669g 4%
Углеводы 9.46g 20.9g 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B2 0.09mg 0.057mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Белки 2g 2.8g 2%
Витамин E 0.69mg 0.45mg 2%
Витамин B5 0.061mg 0.087mg 1%
Холин 11.1mg 8.1mg 1%
Цинк 0.3mg 0.16mg 1%
Фосфор 46mg 50mg 1%
Чистые углеводы 7.96g 20.9g N/A
Кальций 18mg 16mg 0%
Сахар 5.1g 19.76g N/A
Селен 0.5µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.026mg 0.04mg 0%
Треонин 0.074mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.105mg 0.275mg 0%
Лизин 0.089mg 0.223mg 0%
Метионин 0.024mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.136mg 0%
Валин 0.084mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +88.7%
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +7750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2250%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40427.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +513.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.