Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +403.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +762.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +993.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +299.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 242.5mg | 48.2mg | 216% |
| Медь | 0.174mg | 0.039mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.667mg | 12% |
| Железо | 1.2mg | 0.42mg | 10% |
| Витамин B9 | 23µg | 57µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.184mg | 7% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Холин | 11.1mg | 44.3mg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.08mg | 4% |
| Марганец | 0.237mg | 0.155mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.95mg | 0.507mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.05mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 2g | 2% |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 14.3µg | 15.5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.031g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Калорийность | 40kcal | 25kcal | 1% |
| Углеводы | 9.46g | 4.97g | 1% |
| Калий | 340mg | 299mg | 1% |
| Натрий | 7mg | 30mg | 1% |
| Белки | 2g | 1.92g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.96g | 2.97g | N/A |
| Кальций | 18mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 5.1g | 1.91g | N/A |
| Цинк | 0.3mg | 0.27mg | 0% |
| Фосфор | 46mg | 44mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.056mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.92g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.1% |
