Сравнить продукты Суккоташ и Enchilada sauce
Сравнить
Инфографика
![Суккоташ vs Enchilada sauce infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_succotash-vs-enchilada-sauce.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +655% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +201.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.2% |
Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +130.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 99kcal | 40kcal |
![]() |
Белки | 5.03g | 1.67g |
![]() |
Жиры | 1.02g | 0g |
![]() |
Витамин C | 15.1mg | 2mg |
![]() |
15.79g | 6.63g |
![]() |
|
Углеводы | 19.59g | 8.33g |
![]() |
Магний | 48mg |
![]() |
|
Кальций | 18mg |
![]() |
|
Калий | 369mg |
![]() |
|
Железо | 1.83mg | 0.6mg |
![]() |
Сахар | 6.67g |
![]() |
|
Клетчатка | 3.8g | 1.7g |
![]() |
Медь | 0.186mg |
![]() |
|
Цинк | 0.61mg |
![]() |
|
Фосфор | 113mg |
![]() |
|
Натрий | 4mg | 867mg |
![]() |
Витамин A | 292IU | 667IU |
![]() |
Витамин A | 15µg |
![]() |
|
Марганец | 0.688mg |
![]() |
|
Селен | 0.6µg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.208mg |
![]() |
|
Витамин B2 | 0.082mg |
![]() |
|
Витамин B3 | 1.587mg |
![]() |
|
Витамин B5 | 0.128mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.13mg |
![]() |
|
Витамин B9 | 40µg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.19g | 0g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.198g |
![]() |
|
Полиненасыщенные жиры | 0.489g |
![]() |
|
Триптофан | 0.056mg |
![]() |
|
Треонин | 0.209mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.284mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.443mg |
![]() |
|
Лизин | 0.295mg |
![]() |
|
Метионин | 0.068mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.243mg |
![]() |
|
Валин | 0.306mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.16mg |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
4%
![Enchilada sauce](/img/foods/50px/06599.png)
Итоговая оценка минералов
36%
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
14%
![Enchilada sauce](/img/foods/50px/06599.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 863mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
Продукт Суккоташ более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Суккоташ](/img/foods/50px/11495.png)
Продукт Суккоташ более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Enchilada sauce](/img/foods/50px/06599.png)
Enchilada sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна