Сравнить продукты Суккоташ и Yautia
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+86.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+121.6%
Содержит
меньше
Натрий
-81%
Содержит
больше
Цинк
+22%
Содержит
больше
Марганец
+269.9%
Содержит
больше
Калий
+62.1%
Содержит
больше
Медь
+38.2%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+86.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+121.6%
Содержит
меньше
Натрий
-81%
Содержит
больше
Цинк
+22%
Содержит
больше
Марганец
+269.9%
Содержит
больше
Калий
+62.1%
Содержит
больше
Медь
+38.2%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3550%
Содержит
больше
Витамин C
+190.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+105%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3550%
Содержит
больше
Витамин C
+190.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+105%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+244.5%
Содержит
больше
Жиры
+155%
Содержит
больше
Углеводы
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+15.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.06
Содержит
больше
Белки
+244.5%
Содержит
больше
Жиры
+155%
Содержит
больше
Углеводы
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+15.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.06
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.79g | 22.13g |
|
|
| Белки | 5.03g | 1.46g |
|
| Жиры | 1.02g | 0.4g |
|
| Углеводы | 19.59g | 23.63g |
|
| Калорийность | 99kcal | 98kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 18mg | 9mg |
|
| Железо | 1.83mg | 0.98mg |
|
| Магний | 48mg | 24mg |
|
| Фосфор | 113mg | 51mg |
|
| Калий | 369mg | 598mg |
|
| Натрий | 4mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.186mg | 0.257mg |
|
| Марганец | 0.688mg | 0.186mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 292IU | 8IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 0µg |
|
| Витамин C | 15.1mg | 5.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.097mg |
|
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.667mg |
|
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.237mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 17µg |
|
| Триптофан | 0.056mg |
|
|
| Треонин | 0.209mg |
|
|
| Изолейцин | 0.284mg |
|
|
| Лейцин | 0.443mg |
|
|
| Лизин | 0.295mg |
|
|
| Метионин | 0.068mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.243mg |
|
|
| Валин | 0.306mg |
|
|
| Гистидин | 0.16mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.082g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
12%
Итоговая оценка минералов
36%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суккоташ более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yautia содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.108g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах