Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суккоташ и Пиво

Сравнить

Инфографика

Суккоташ vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +1266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9050%
Содержит больше МедьМедь +3620%
Содержит больше ЦинкЦинк +6000%
Содержит больше ФосфорФосфор +707.1%
Содержит больше МарганецМарганец +8500%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +209.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +212.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суккоташ Пиво DV% diff.
Марганец 0.688mg 0.008mg 30%
Железо 1.83mg 0.02mg 23%
Медь 0.186mg 0.005mg 20%
Витамин B1 0.208mg 0.005mg 17%
Витамин C 15.1mg 0mg 17%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Фосфор 113mg 14mg 14%
Калий 369mg 27mg 10%
Магний 48mg 6mg 10%
Витамин B9 40µg 6µg 9%
Белки 5.03g 0.46g 9%
Витамин B3 1.587mg 0.513mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.046mg 6%
Углеводы 19.59g 3.55g 5%
Цинк 0.61mg 0.01mg 5%
Витамин B2 0.082mg 0.025mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.489g 0g 3%
Калорийность 99kcal 43kcal 3%
Жиры 1.02g 0g 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин B5 0.128mg 0.041mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Кальций 18mg 4mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Насыщенные жиры 0.19g 0g 1%
Чистые углеводы 15.79g 3.55g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.198g 0g 0%
Триптофан 0.056mg 0mg 0%
Треонин 0.209mg 0mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0mg 0%
Лейцин 0.443mg 0mg 0%
Лизин 0.295mg 0mg 0%
Метионин 0.068mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0mg 0%
Валин 0.306mg 0mg 0%
Гистидин 0.16mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +993.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +451.8%
Содержит больше ВодаВода +25.8%
Содержит больше ДругоеДругое +219.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.