Сравнить продукты Суп-бобы и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +28.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.3% |
Содержит больше МедьМедь | +627.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -25.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2536.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1931.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +490.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +510.2% |
Содержит больше СеленСелен | +110.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1066.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +425% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1857.9% |
Содержит больше ВодаВода | +73% |
Содержит больше БелкиБелки | +358.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +705.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +491% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 1.37g | 16.691g | 70% |
Кальций | 32mg | 650mg | 62% |
Витамин B12 | 0.03µg | 1.5µg | 61% |
Фосфор | 59mg | 360mg | 43% |
Жиры | 3.5g | 28.2g | 38% |
Холестерин | 9mg | 123mg | 38% |
Белки | 5.19g | 23.78g | 37% |
Витамин A | 81µg | 315µg | 26% |
Цинк | 0.44mg | 2.6mg | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 9.338g | 19% |
Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
Медь | 0.16mg | 0.022mg | 15% |
Селен | 6.9µg | 14.5µg | 14% |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.24mg | 14% |
Калорийность | 95kcal | 352kcal | 13% |
Марганец | 0.29mg | 0.011mg | 12% |
Железо | 1.33mg | 0.43mg | 11% |
Натрий | 400mg | 534mg | 6% |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.014mg | 4% |
Углеводы | 11.16g | 0.57g | 4% |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.06mg | 4% |
Витамин D | 21IU | 3% | |
Витамин B5 | 0.04mg | 0.21mg | 3% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин B9 | 12µg | 18µg | 2% |
Витамин K | 2.4µg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.729g | 2% |
Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
Витамин E | 0.24mg | 2% | |
Магний | 19mg | 24mg | 1% |
Калий | 175mg | 136mg | 1% |
Чистые углеводы | 6.56g | 0.57g | N/A |
Сахар | 0.57g | N/A | |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
Триптофан | 0.343mg | 0% | |
Треонин | 0.876mg | 0% | |
Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
Лейцин | 2.482mg | 0% | |
Лизин | 1.987mg | 0% | |
Метионин | 0.734mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
Валин | 1.707mg | 0% | |
Гистидин | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

32%

Итоговая оценка минералов
31%

62%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.321g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Суп-бобы дешевле (Разница - $3.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах