Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп-бобы и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Суп-бобы vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +35.7%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.7%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.9%
Содержит больше МарганецМарганец +705.6%
Содержит больше КалийКалий +60.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.6%
Содержит больше СеленСелен +84.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +771.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +457.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +440%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3000%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп-бобы Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.06mg 0.523mg 39%
Витамин B12 0.03µg 0.93µg 38%
Жиры 3.5g 19.87g 25%
Насыщенные жиры 1.37g 6.839g 25%
Натрий 400mg 907mg 22%
Белки 5.19g 15.3g 20%
Мононенасыщенные жиры 1.58g 9.732g 20%
Витамин B3 0.7mg 3.9mg 20%
Клетчатка 4.6g 0g 18%
Холестерин 9mg 59mg 17%
Витамин B6 0.05mg 0.27mg 17%
Цинк 0.44mg 2.03mg 14%
Витамин B5 0.04mg 0.72mg 14%
Марганец 0.29mg 0.036mg 11%
Фосфор 59mg 139mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.39g 2.107g 11%
Селен 6.9µg 12.7µg 11%
Холин 54.4mg 10%
Медь 0.16mg 0.08mg 9%
Витамин A 81µg 0µg 9%
Калорийность 95kcal 247kcal 8%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин B2 0.06mg 0.157mg 7%
Железо 1.33mg 0.77mg 7%
Витамин D 56IU 7%
Калий 175mg 281mg 3%
Углеводы 11.16g 0.73g 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Кальций 32mg 11mg 2%
Витамин C 1.8mg 0mg 2%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Магний 19mg 14mg 1%
Чистые углеводы 6.56g 0.73g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1428.8%
Содержит больше ВодаВода +29.8%
Содержит больше БелкиБелки +194.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +467.7%
Содержит больше ДругоеДругое +130.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 47% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.39 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +515.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +440.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.