Сравнить продукты Суп-бобы и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +307.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1743.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +589.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +236.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +539.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +631.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +615.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 400mg | 2081mg | 73% |
| Цинк | 0.44mg | 8.11mg | 70% |
| Белки | 5.19g | 33.2g | 56% |
| Железо | 1.33mg | 5.42mg | 51% |
| Фосфор | 59mg | 407mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 10.85g | 43% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.99µg | 40% |
| Жиры | 3.5g | 25.6g | 34% |
| Витамин B9 | 12µg | 134µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 11.305g | 24% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Калорийность | 95kcal | 410kcal | 16% |
| Холестерин | 9mg | 48mg | 13% |
| Калий | 175mg | 597mg | 12% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.8g | 11% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.179mg | 10% |
| Витамин A | 81µg | 0µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.154mg | 8% |
| Магний | 19mg | 51mg | 8% |
| Марганец | 0.29mg | 0.111mg | 8% |
| Медь | 0.16mg | 0.227mg | 7% |
| Селен | 6.9µg | 10.7µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.142mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.732mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 1.011g | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.163mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Кальций | 32mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 11.16g | 11g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
35%
Итоговая оценка минералов
31%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1681mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины