Сравнить продукты Суп-бобы и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1436.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +402.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1271.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1213.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +905.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +260% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +605% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2060% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +734% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1412.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +251.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1152.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1406.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1911.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 2.195mg | 226% |
| Фосфор | 59mg | 593mg | 76% |
| Железо | 1.33mg | 6.68mg | 67% |
| Магний | 19mg | 292mg | 65% |
| Жиры | 3.5g | 43.85g | 62% |
| Марганец | 0.29mg | 1.655mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 23.797g | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 7.845g | 50% |
| Цинк | 0.44mg | 5.78mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.423mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 7.783g | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.417mg | 28% |
| Белки | 5.19g | 18.22g | 26% |
| Селен | 6.9µg | 19.9µg | 24% |
| Калорийность | 95kcal | 553kcal | 23% |
| Натрий | 400mg | 12mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.864mg | 16% |
| Калий | 175mg | 660mg | 14% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин A | 81µg | 0µg | 9% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Углеводы | 11.16g | 30.19g | 6% |
| Клетчатка | 4.6g | 3.3g | 5% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 25µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.062mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 37mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.56g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
32%
Итоговая оценка минералов
31%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.413g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 388mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины